Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
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66,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 54,62g | Eiw: 48,95g | Kohlh: 73,77g.
Frühstück: Bal, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Kepekli Ekmek, Doğal Peynir. Mittagessen: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kepekli Ekmek. Abendessen: Zeytinyağlı Bamya, Kepekli Ekmek. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Bitter. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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slnyalcn's Gewichtsverlauf
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