Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2010
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90,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 59,72g | Eiw: 57,33g | Kohlh: 195,59g.
Frühstück: banana, grapes, Iced Vanilla Coffee. Mittagessen: dr. pepper, Original Classic Sausage Pizza . Abendessen: caffeine free, chicken thigh, canned green beans, heinz gravy, betty crocker instant potatoes butter. Snacks/Sonstiges: raisinets, Original Classic Sausage Pizza, diet pepsi, Reduced Fat Cheese Heads Natural Cheese Sticks . mehr...
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3820 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 6 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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J_Schizzle's Gewichtsverlauf
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