|
Alin paino pitkään aikaan. Jeii. Ja matka jatkuu..
|
73,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2126 kcal
|
Fett: 181,95g | Eiw: 103,58g | Kohlh: 27,18g.
Frühstück: Kahvi, Voi, Cocovi MCT-Öljy. Mittagessen: Oliivit (Vihreä), Kavli Kevytmajoneesi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä. Abendessen: Oliivit (Vihreä), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Felix Sokeroimaton Ketsuppi, Rainbow Emmentaljuustoraaste, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%, Valio Koskenlaskija, Kesäkurpitsa, Kuohukerma. Snacks/Sonstiges: Keto Pekoni-Parsapiirakka. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
laurazki's Gewichtsverlauf
|