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1096 kcal
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Fett: 69,92g | Eiw: 65,53g | Kohlh: 44,51g.
Frühstück: Arcadios Yoghurt, Smaakt Spelrmuesli Extra, Smaakt Sojavlokken. Mittagessen: Philadelphia Knoflook en Kruiden, Aldi Feta, Délipain (Aldi) Proteïnebrood, Tomaten, Komkommer (Geschild), Aldi Jonge Sla met Rucola, Aldi Gerookte Zalm, 0% Sauce Action Caesar Dresseing, Aldi Gerookte Forelfilets. Abendessen: Pastinaken, Tartiflette. Snacks/Sonstiges: Paranoten. mehr...
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 Kommentare
Tartiflette maar dan 2 keer anders.
Sowieso altijd met prei erbij, omdat ik het vroeger al te weinig groente vond hebben.
Nu ook een portie met pastinaak i.p.v. aardappelen.
21 Okt 19 vom Mitglied: helenaatje
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22 Okt 19 vom Mitglied: AviaMar
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helenaatje's Gewichtsverlauf
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