Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
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78,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1902 kcal
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Fett: 94,42g | Eiw: 78,32g | Kohlh: 187,79g.
Frühstück: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Гречка Отварная. Mittagessen: Три Правила Филе Трески с Пюре и Соусом Тар-Тар, Сушкоф Сырный Суп Крем. Abendessen: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Дробленый Фундук, Зефир, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Картофель Отварной, Котлета Говяжья. Snacks/Sonstiges: Груша. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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