Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
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50,8 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2102 kcal
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Fett: 83,20g | Eiw: 90,54g | Kohlh: 247,67g.
Frühstück: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке , Яйцо, Первый Хлебокомбинат Батон Подмосковный Нарезанный. Mittagessen: Astoria Соус Майонезный Лук со Сметаной, Пельмени Рыбные с Кетой. Abendessen: Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: KDV Тараллини Классические, Milka Шоколад Peanut Caramel, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Снежный Городок Мороженое BROSKO Фисташково-Мандариновый Маффин, Груша, Банан. mehr...
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2127 kcal
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Bewegung:
ноги - 23 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 9 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ambriel707's Gewichtsverlauf
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