Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
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76,7 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1153 kcal
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Fett: 88,53g | Eiw: 67,45g | Kohlh: 22,56g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar, Manteiga (com Sal), La Violetera Azeitonas Verdes, Sadia Bacon em Cubos, Friboi Carne Moída de Acém, Ovo Mexido, Canastra Queijo Minas Meia Cura. Mittagessen: Seara Linguiça Toscana, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Qualitá Palmito Açaí, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Morangos, Couve Refogada. Abendessen: Dolce Gusto Espresso Intenso, Iogurte de Kefir. Snacks/Sonstiges: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Abacates, Danone Creme de Leite. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Valleska's Gewichtsverlauf
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