Diätkalender ansehen, 22 Oktober 2019:
1531 kcal Fett: 45,08g | Eiw: 109,46g | Kohlh: 178,19g.   Frühstück: 7-11 一日野菜-和風海藻, Subway 鮮嫩雞柳, Subway 鮮嫩雞柳(一份肉), Subway 嫩蛋餅, Subway 三角切片起司, 奧利塔 特級初榨橄欖油. Mittagessen: 好鄰居-水煮肉蓋飯(雞肉). Abendessen: 鯛魚, Remenliva 西班牙雷蒙利瓦純橄欖油, 山藥, 高麗菜, 油菜, 小白菜. Snacks/Sonstiges: 蘋果(去皮). mehr...

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