YelizavetaSvit's Notizen, 22 Okt 19

Спагетти с рикоттой, шпинатом, сулугуни и соусом из аджики и йогурта
Обед на 500ккал
Так сытно, тааак вкусно

---

1789 kcal

Fett: 90,57g | Eiw: 98,78g | Kohlh: 135,57g.   Frühstück: Добров Рулет Куриный, Яйцо, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Своя Линия Абрикос Сушеный Целый без Косточки, Заречье Йогурт 1%, Своя Линия Овсянка. Mittagessen: Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Руна Аджика по-Кавказски, Чеснок, Сыр Рикотта, Шпинат, Barilla Спагетти. Abendessen: Азия Капуста Пилюска, Своя Линия Икра Кабачковая, Заречье Йогурт 1%, Ферма Сулугуни, Яйцо, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Ласунка Мороженое Лев Маракуя. mehr...

1296 kcal

Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...