provio a tirare una linea e ripartire
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76 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 32,60g | Eiw: 156,22g | Kohlh: 109,90g.
Abendessen: Pane Bianco, Vitello Magro, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Mezze Penne Rigate, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Sonstiges: Tsunami Nutrition Isowhey Zero, Yamamoto Ultra Whey Complex, Net Integratori VB Bar 25. mehr...
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2322 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Fitness (Workout, Training) - 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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JonnyJoy's Gewichtsverlauf
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