Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
|
77 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
598 kcal
|
Fett: 27,98g | Eiw: 36,51g | Kohlh: 52,08g.
Frühstück: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Telur Rebus. Abendessen: Ellenka Fiber Creme, Tempe Goreng, Shirataki Mie Kering. Snacks/Sonstiges: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
putridimdim's Gewichtsverlauf
|