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665 kcal
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Fett: 11,61g | Eiw: 41,25g | Kohlh: 96,55g.
Frühstück: Jussara Leite Desnatado , Queensberry Geléia de Framboesa 100% Fruta, Nescau Light, Wickbold Pão Integral. Abendessen: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Nescau Light, Pão Francês sem Miolo, Tirolez Queijo Mussarela Light, Jussara Leite Desnatado. Snacks/Sonstiges: Jasmine Cookies Integral Café, Nutribom Mingau de Aveia, Okoshi Torradas de Arroz Integral Chia e Gergelim. mehr...
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428 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Sport - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Jaque Geremias's Gewichtsverlauf
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