Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
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66 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 51,65g | Eiw: 64,25g | Kohlh: 89,58g.
Frühstück: Suco de Couve com Limão. Mittagessen: Tomates, Alface, Torresminas Torresmo, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Café com Leite e Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Sonstiges: Café com Leite e Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Quellua's Gewichtsverlauf
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