Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
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78,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1969 kcal
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Fett: 63,01g | Eiw: 95,79g | Kohlh: 273,19g.
Frühstück: Банан, Овсяноблин. Mittagessen: Курага, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Dorblu Сыр с Плесенью, Хлеб Бородинский, Говядина Отварная, Суп из Говядины. Abendessen: Кефир 2,5%, Магнит Апельсин, Курага, Морковь, Карлов Двор Сыр Граф, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Красное Яблоко. mehr...
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konstantes Gewicht
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airfert's Gewichtsverlauf
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