Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
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71,7 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2704 kcal
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Fett: 136,13g | Eiw: 146,28g | Kohlh: 216,18g.
Frühstück: Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały. Mittagessen: Wedel Czekolada Mleczna, Go On Baton, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Gotowane Marchewki, Gotowana Ciecierzyca. Abendessen: Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Mleko z 2% Tłuszczu, Piątnica Serek Wiejski, Vitanella Musli Śniadaniowe, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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MariuszW.'s Gewichtsverlauf
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