Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
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91,8 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 66,02g | Eiw: 121,31g | Kohlh: 69,51g.
Frühstück: Boiled Egg, Red Cabbage, Black Olives, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Milk. Mittagessen: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli, Chicken Breast. Abendessen: Mis Süzme Yoğurt , Celery , Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Beef Steak. Snacks/Sonstiges: Sugar, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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aharmandali's Gewichtsverlauf
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