Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
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41,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2273 kcal
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Fett: 33,25g | Eiw: 254,21g | Kohlh: 235,85g.
Nachmittagstee: Jambu Air, Buah Pir, Belimbing, Apel (tanpa Kulit), Plum. Abendbrot: Jeruk. Abendessen: Pare, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Nachtmahl: Jeruk. mehr...
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1786 kcal
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Bewegung:
Sprint - 8 Minuten, Abs - 19 Minuten, Sepeda - 3 Minuten, Tanning - 19 Minuten, Gym back workout - 50 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 21 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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imey_code2's Gewichtsverlauf
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