likulenok's Notizen, 23 Okt 19


Diätkalender ansehen, 23 Oktober 2019:
2025 kcal Fett: 88,74g | Eiw: 56,86g | Kohlh: 250,30g.   Frühstück: Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Mittagessen: Cucina Traditionelle Fladen Pizzageschmack, Bauernbrot, Champignonsuppe, Oliviersalat. Abendessen: Joghurt, Schokoladentorte. mehr...
2155 kcal Bewegung: Arbeit - 4 Stunden, Roller - 15 Minuten, Einkaufen - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Cardio - 35 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten. mehr...



     
 

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