Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
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63,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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821 kcal
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Fett: 27,30g | Eiw: 28,29g | Kohlh: 90,72g.
Frühstück: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Mittagessen: MARTABAK KEJU, Ellenka Fiber Creme, KENT PROTEIN BUBUK KEDELEI, Morin Creamy Peanut Butter, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Abendessen: Saus Tomat, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tahu, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sirup, Buah Naga, Mangga, Mony Cincau Hitam, Buah Anggur, Apel, Jeruk, Melon, Stroberi, Alpukat. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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