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sambel gabole ketinggalan ya shaayy :D
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899 kcal
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Fett: 29,74g | Eiw: 86,77g | Kohlh: 87,90g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal Grain, Lemon, Bayam, Apel (tanpa Kulit), Mangga, Susu Kedelai. Mittagessen: Kokita Sambal Terasi, Tomat, Mentimun (Kupas), Bayam, Alfamart Ikan Pindang, Tempe, Tahu. Snacks/Sonstiges: Susu Kedelai. mehr...
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2020 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 40 Minuten, HIIT - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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dwirizkyc's Gewichtsverlauf
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