Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
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77,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2591 kcal
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Fett: 82,44g | Eiw: 229,43g | Kohlh: 226,63g.
Mittagessen: ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Gut & Günstig Magerquark. Abendessen: Aldi Gouda Jung in Scheiben, Ja! Broccoli-Röschen , Wiesenhof Vollei. Snacks/Sonstiges: Haribo Schlümpfe, Pizza Salami, Hallo Pizza Pizzabrötchen Schinken Käse, ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Corny Free Schoko (20g). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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jan.1988's Gewichtsverlauf
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