Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
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72,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3060 kcal
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Fett: 69,67g | Eiw: 145,03g | Kohlh: 457,82g.
Frühstück: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Uovo, Ovomaltine Ovomaltine, Kellogg's Corn Flakes Originali. Mittagessen: Santa Lucia Ricottina Light , Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Auchan Pasta Integrale, Vivo Meglio Pasta Mais e Riso. Abendessen: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Italpizza Margherita Bio Kamut, Ovomaltine Ovomaltine, Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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