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H-17💪
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2294 kcal
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Fett: 33,92g | Eiw: 255,79g | Kohlh: 240,00g.
Nachmittagstee: Jeruk, Buah Kiwi, Buah Pir, Belimbing, Plum. Abendessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pare, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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2124 kcal
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Bewegung:
Sprint - 10 Minuten, Sepeda - 3 Minuten, Tanning - 18 Minuten, Abs - 16 Minuten, Leg workout - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 4 Minuten, Running - 9 Minuten. mehr...
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 Kommentare
24 Okt 19 vom Mitglied: Caramelade
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24 Okt 19 vom Mitglied: imey_code2
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24 Okt 19 vom Mitglied: nurrania
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24 Okt 19 vom Mitglied: imey_code2
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24 Okt 19 vom Mitglied: Dheangg
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Kok agak ngeri gitu lihat body kakak ini ya. But, saya salut. 😀
24 Okt 19 vom Mitglied: Winda Manullang
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kakak ga kpengen ya body mulus, gemulai gtu? jd anggun klw pke gaun. hehee..
24 Okt 19 vom Mitglied: miny wan
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😍😍😍
Those muscles tho 💪🏼
Jadi termotivasi
25 Okt 19 vom Mitglied: dayswithyuni
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@minywan...massa itu udah lewat kak...sekarang lagi suka body orang gym ala bule😂.
25 Okt 19 vom Mitglied: imey_code2
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@winda... ngeri emang buat orang awam... tapi ini prepare menjelang lomba women fit momen model dunia gym💪
25 Okt 19 vom Mitglied: imey_code2
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@dayswit...makasih kakak🙏🏻😍. Semangat berjuang ya
25 Okt 19 vom Mitglied: imey_code2
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Minum susu protein apa say?
Maaf mau kepo hehehe
Soalnya aku pengen bgt punya back muscles
25 Okt 19 vom Mitglied: dayswithyuni
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Iso cool kak. Cewek bagus yang isolate ya. Jng whey biasa. Pilih whey isolate.
25 Okt 19 vom Mitglied: imey_code2
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Siiip thank you dear infonya 💕
Best of luck yaaa buat competition nya 💪🏼
25 Okt 19 vom Mitglied: dayswithyuni
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imey_code2's Gewichtsverlauf
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