Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
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82,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 53,61g | Eiw: 139,80g | Kohlh: 23,67g.
Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Petto di Pollo (senza Pelle). Abendessen: Leerdammer Emmental, Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Zero Chips Cheese e Onion, Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Sonstiges: Mandorle, New Penta Wafer Vaniglia. mehr...
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2059 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 4 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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danytirry's Gewichtsverlauf
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