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Eating well feels so good!
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2375 kcal
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Fett: 67,57g | Eiw: 109,79g | Kohlh: 193,55g.
Frühstück: Whole Grain 100% Wheat Mini Bagels, Italian Seasoned Ground Turkey, COFFMATE SUGAR FREE HZLNT, 4 Cheese Mexican, green pepper, coffee, egg. Mittagessen: deli roast beef , jalapenos, yellow mustard, spinach, Tomatoes (3 Wheels), Processed American Cheese, 6" Wheat Bread. Abendessen: red wine, vodka, Multi Grain Tortilla Chips with Flax Seeds, 4 Cheese Mexican, Extra Lean Ground Turkey Breast. Snacks/Sonstiges: spaghetti noodles, marinara, crystal light peach tea, english cucumber, WASA CRISP BREAD - HEARTY. mehr...
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1955 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden. mehr...
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Adrina13's Gewichtsverlauf
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