Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
|
68,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 42,65g | Eiw: 35,84g | Kohlh: 182,27g.
Abendessen: Kubis, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Gula Pasir, Teh Tawar, Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Sobek Coklat, Kerupuk Makanan Ringan, Brownies. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|