Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
|
62,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 43,38g | Eiw: 67,84g | Kohlh: 220,99g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Baby Sun Bio Reisbrei. Mittagessen: Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett, Frisch Vital Menü Salat Hähnchen, Thermomix Fischsuppe mit Gemüse. Abendessen: Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Müller Kalinka Kefir. mehr...
|
|
1935 kcal
|
Bewegung:
Roller - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Arbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
likulenok's Gewichtsverlauf
|