Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
|
98,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2989 kcal
|
Fett: 143,55g | Eiw: 210,87g | Kohlh: 224,07g.
Frühstück: Sporty Печенье Клубника со Сливками, Мармелад, Урбеч Паста из Арахиса, Избенка Сыр Адыгейский, Толокно Овсяное, Овсяные Хлопья Традиционные, Молоко 1,5%, Яйцо. Mittagessen: Молком Греческий Йогурт, Салат Овощной, Грудка Индейки. Abendessen: Chikalab Chikabar Tiramisu, Эко Снек Батончик, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Молком Творог Обезжиренный 0,1%, Умалат Сыр Сулугуни. Snacks/Sonstiges: Тыквенные Семечки, Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Каравай Кубани Хлеб Бездрожжевой . mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
GREEHgo's Gewichtsverlauf
|