Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
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96,3 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 17,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 126,62g | Eiw: 61,90g | Kohlh: 38,85g.
Frühstück: Kiss My Keto Chocolate Coconut Ketogenic Bar, Heavy Cream, Farmland Foods Thick Sliced Bacon, Sports Research MCT Oil, Egg. Mittagessen: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Jif To Go Creamy Peanut Butter, Simple Beginnings Celery Sticks, Olive Oil, Green Giant Riced Veggies Cauliflower. Abendessen: Hellmann's Organic Mayonnaise, Dole Classic Cole Slaw Mix, Butter , Zucchini , No Name Salmon Fillets. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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Laurie68's Gewichtsverlauf
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