Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
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139,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 59,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2148 kcal
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Fett: 59,56g | Eiw: 102,83g | Kohlh: 301,53g.
Frühstück: Banana, Chocolate Milk (Whole) , Jicama, Yakult Yakult. Mittagessen: Shrimp Salad, Charras Tostada, Gamesa Saladitas (6), Shrimp Cocktail (Shrimp with Cocktail Sauce), Sidral Mundet Sidral Mundet. Abendessen: Brookside Dark Chocolate Acai Blueberry, Coca-Cola Coca-Cola, Bacardi Ron, Corn Tortillas , Monteblanco Cuitlacoche. mehr...
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3567 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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