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farzati.angela
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30 Sep 19
farzati.angela's Notizen, 30 Sep 19
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
57 kg
Bisher verloren:
3 kg
.
Still to go:
2 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 30 September 2019:
974 kcal
Fett: 52,60g | Eiw: 63,86g | Kohlh: 65,55g.
Frühstück:
Chiquita Banana.
Mittagessen:
Weight Watchers Latte Scremato , Foodspring Whey Protein .
Abendessen:
Insalata Mista, Pascoli Italiani Mozzarella di Bufala Campana Dop Bocconcini .
Snacks/Sonstiges:
Merano Frozen Yogurt Naturale.
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1448 kcal
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche
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