Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2019
|
63,9 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 32,65g | Eiw: 60,26g | Kohlh: 110,74g.
Frühstück: Макси Котлета Рыбная Жареная. Mittagessen: Азбука Вкуса Бурито Овощной с Гуакамоле Постный. Abendessen: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Салат Овощной с Маслом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Ашан Кальмар Горячего Копчения с Пряностями. Snacks/Sonstiges: Творог (Полностью Обезжиренный), Добрый Томатный Сок без Сахара . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ogranom93's Gewichtsverlauf
|