Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2019
|
73,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2228 kcal
|
Fett: 100,96g | Eiw: 147,70g | Kohlh: 187,16g.
Frühstück: Семенишна Био Йогурт, Президент Творог Обезжиренный, Урбеч Паста из Очищенного Миндаля , Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Мистраль Чечевица Вареная, Три Правила Крем-Суп из Брокколи, Зеленый Сад Салат Листовой, Ideal Масло Оливковое, Михайловский Бройлер Куриная Печень. Abendessen: Урбеч Миндальная Паста, ВкусВилл Мороженое Пломбир без Сахара , Фортуна Тунец, Ideal Масло Оливковое, Зеленый Сад Салат Листовой. Snacks/Sonstiges: Братья Караваевы Сочник, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, ВкусВилл Халва Арахисовая, Рот Фронт Конфеты Коровка, ВкусВилл Курага в Шоколаде. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AllaFSlim's Gewichtsverlauf
|