Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2019
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78,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 42,68g | Eiw: 68,48g | Kohlh: 179,15g.
Frühstück: Оладьи из Тыквы, ВкусВилл Варенье Груша, Творог 9%, Посиделкино Пряники с Варёной Сгущёнкой , Вологодское Масло Сливочное, Белый Хлеб. Mittagessen: Snickers Сникерс, Рис Отварной, Куриное Филе на Гриле, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Sonstiges: Кофе Латте. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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