Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2019
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91,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2582 kcal
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Fett: 85,00g | Eiw: 110,09g | Kohlh: 267,04g.
Frühstück: Tea with Skimmed Milk. Mittagessen: Nestle Smarties, Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich, Tea with Skimmed Milk. Abendessen: Tea with Skimmed Milk, Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich. Snacks/Sonstiges: McVitie's Jaffa Cakes, Smarties. mehr...
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2311 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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mushypeakeck's Gewichtsverlauf
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