|
|
1287 kcal
|
Fett: 74,13g | Eiw: 101,75g | Kohlh: 51,37g.
Frühstück: Smaakt Sojavlokken, Eat Natural Super Granola, Aardbeien, Milsani Griekse Yoghurt. Mittagessen: Chèvrefin Geitenkaas met Spek (Aldi), 0% Sauce Action Caesar Dresseing, Tomaten, Mayonaise, Komkommer (Geschild), Aldi Jonge Sla met Rucola, Aldi Grijze Garnalen, AH Eikenblad Slamelange. Abendessen: Boursin Cuisine Knoflook en Fijne Kruiden, Campina Room 4%, Gebakken of Geroosterde Zalm, Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid). Snacks/Sonstiges: Protislank Cake Chocolade. mehr...
|
|
 Kommentare
Ovenschotel broccoli en zalm 😋
25 Okt 19 vom Mitglied: helenaatje
|
ziet er geweldig uit, het water komt me in de mond....
27 Okt 19 vom Mitglied: vetter dan vet
|
En lekker simpel 😊 Ik ben vooral óók content dat ik eigenlijk gewoon kan mee-eten met mijn gezin, heb niet écht het gevoel dat ik een "dieet" volg. De eerste maand wel, toen deed ik keto/koolhydraatarm, érg strikt. Dikwijls tanden moeten bijten... Maar noodgedwongen (vertrokken op vakantie met caravan en daar moest ik het wel doen met o.a. fruit en in keto mag je dat niet eten) overgegaan op koolhydraatbeperkt (verder dus gewoon álles eten) en dat lukt blijkbaar prima. Óók blij dat ik weer gewoon fruit kan eten 😂 En wortelen en... 😂
27 Okt 19 vom Mitglied: helenaatje
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helenaatje's Gewichtsverlauf
|