Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2019
|
51,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 71,75g | Eiw: 90,81g | Kohlh: 121,67g.
Frühstück: Кофе Латте, Щедрые Хлебцы Гречневые, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Сметана 15%, Блины из Цельнозерновой Муки, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Чай, Малиновое Варенье, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Форель Слабосоленая, Салат из Свеклы с Чесноком, Гурман Лапша Wok Гречневая с Курицей. Abendessen: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Чай. Snacks/Sonstiges: Варенье из Смородины, Чай с Молоком, Rosso Миндаль . mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Катерина19081989's Gewichtsverlauf
|