Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2019
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83,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 27,05g | Eiw: 91,69g | Kohlh: 108,81g.
Frühstück: Kaffe, Havregrynsgröt, ICA Mellanmjölk, Livsmedelsverket Banan, ICA Basic Frysta Hallon. Mittagessen: Kaffe med Mjölk, Röd Paprika, Olivolja, Gröna Ärtor, ICA Haricots Verts, Blandad Sallad, Guldfågeln Majskyckling. Abendessen: Kaffe med Mjölk, Aubergine, Pumpa, Blandad Sallad, Gröna Ärter (Frysta), ICA Haricots Verts, ICA Varmrökt Lax. Snacks/Sonstiges: Kakaopulver (Osötat), Kaffe med Mjölk, ICA Fryst Mango, ICA Basic Frysta Hallon, Kronägg Heltärligt, Arla Gräddfil Laktosfri. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Fyfabia's Gewichtsverlauf
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