Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2019
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72,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2505 kcal
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Fett: 164,12g | Eiw: 124,22g | Kohlh: 45,96g.
Frühstück: 피코크 생들기름, 프레지덩 무염버터, ZenWise MCT Oil. Mittagessen: 훈와리메이진 콩가루모찌, 아몬드, 비비고 소고기 미역국, 크래프트 크림치즈, 오뗄 토로나치킨, 달걀. Abendessen: 프레지덩 무염버터, ZenWise MCT Oil. Snacks/Sonstiges: Jarrow Formulas 크릴오일. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ntcutter's Gewichtsverlauf
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