Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2019
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61,7 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 78,31g | Eiw: 112,54g | Kohlh: 171,26g.
Frühstück: Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Czerwona Papryka, Chleb Żytni, Kawa, Woda z Cytryną, Ogórek (Obrany), Awokado, Jajko na Twardo, Rzodkiewka. Mittagessen: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Brokuły, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Abendessen: Salad Story Sałatka Cezar (Mała). Snacks/Sonstiges: Wiórki Kokosowe, Cynamon, Migdały, Bakoma Jogurt Bio, Jabłko. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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corin1960's Gewichtsverlauf
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