Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2019
|
79,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 55,94g | Eiw: 50,97g | Kohlh: 142,95g.
Frühstück: Amo Essere Biologico Bevanda Avena, Dolciando & Dolciando Frollini con Gocce di Cioccolato. Mittagessen: Polenta Valsugana La Classica, Petrucci Funghi Misti con Porcini, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Calvé Maionese, Eurospin Cotoletta Agli Spinaci, Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno. Snacks/Sonstiges: Cioccolato Fondente, Conad Dolcificante Ipocalorico, Maizena, Perugina Cacao Amaro, Albume d'uovo, Céréal Crusca d'avena. mehr...
|
|
2190 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sara150578's Gewichtsverlauf
|