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Nunikaeni25
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26 Okt 19
Nunikaeni25's Notizen, 26 Okt 19
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2019
63 kg
Bisher verloren:
2 kg
.
Still to go:
16 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 26 Oktober 2019:
554 kcal
Fett: 29,00g | Eiw: 19,86g | Kohlh: 56,51g.
Abendessen:
Telur Goreng, Tempe Goreng, Air Kelapa, Tumis Kangkung, Nasi Putih.
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1786 kcal
Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 30 Minuten.
mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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