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Prático, gostoso e saudável
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1226 kcal
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Fett: 28,80g | Eiw: 52,22g | Kohlh: 97,16g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Marilan Cream Cracker, Barão Queijo Minas , Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata. Mittagessen: Morangos, Mamão Formosa, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bife de Carne de Vaca, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Antarctica Cerveja. mehr...
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2339 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 15 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 35 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Real fast food minutos pra preparar e delicioso! Não come assim quem não quer, não tem desculpa! 😋💪🏻👏🏻👏🏻
27 Okt 19 vom Mitglied: FJMPontes
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jessnunn's Gewichtsverlauf
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