Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2013
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125,6 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 70,33g | Eiw: 69,41g | Kohlh: 213,98g.
Mittagessen: Dragon Roll. Abendessen: Milk (Nonfat), Italian Bread, Salami, Tomatoes, Green Peppers , Mayonnaise . Snacks/Sonstiges: Hard Chocolate Coated Pretzels . mehr...
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4644 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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