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sarapanku selera nusantara
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1093 kcal
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Fett: 40,11g | Eiw: 88,65g | Kohlh: 96,11g.
Frühstück: Quaker Oat, Terung Dimasak, Salmon Masak. Mittagessen: Terung Dimasak, Salmon Masak, Nasi Putih. Abendessen: Bango Kecap Manis, Saus Tomat, Telur Dadar, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kembang Kol, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Tahu Isi, Pisang Goreng, Tempe Mendoan, Ote-ote. mehr...
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217 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 25 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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 Kommentare
26 Okt 19 vom Mitglied: dj_hatsuka
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oatmeal ya? enak itu, aku kalo makan oatmeal lauknya begituan, paling enak kalo yg berkuah atau bumbu kacang
26 Okt 19 vom Mitglied: fatimah khairunnisa
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Bubur oetmel lauknya pepes ikan kembung dn lodeh terong bumbunya mentah pke santan fibercreme
26 Okt 19 vom Mitglied: luthfiana lutfie
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bagus tuh, kaya akan serat & protein
26 Okt 19 vom Mitglied: dj_hatsuka
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Dj hatsuka emg itu yg kumau 🤩
26 Okt 19 vom Mitglied: luthfiana lutfie
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