Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2019
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69,1 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 64,46g | Eiw: 76,06g | Kohlh: 207,89g.
Frühstück: Koffie, Pickwick Earl Grey, Jordans Country Crisp Dark Chocolate, Lidl Halfvolle Milde Yoghurt. Mittagessen: Campina Halfvolle Melk, Vita D'or Halvarine, Waldkorn Brood, Lidl Triangel Licht Meergranen. Abendessen: Milbona Magere Kwark Perzik Passievrucht, AH Hartige Ham-Kaastaart. Snacks/Sonstiges: Merlot, Grolsch Radler 0.0% Limoen, AH Snoeptomaatjes, Chocolaatjes, Speculaas, Golden Delicious Appels. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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pourkrk's Gewichtsverlauf
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