Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2019
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65,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 69,79g | Eiw: 95,51g | Kohlh: 59,39g.
Frühstück: Arcadios Yoghurt, Aardbeien, Eat Natural Super Granola, Smaakt Sojavlokken. Mittagessen: Aldi Feta, Aldi Gerookte Forelfilets, Gerookte Zalm, Philadelphia Knoflook en Kruiden, 0% Sauce Action Caesar Dresseing, Tomaten, Komkommer (Geschild), Aldi Jonge Sla met Rucola, AH Eikenblad Slamelange, Délipain (Aldi) Proteïnebrood, Americain Prepare. Abendessen: Boni Verse Frieten, Wortelpeterselie, Boni Zeeuwse Mosselen. Snacks/Sonstiges: Paranoten, Chocomoment 85% Zwarte Chocolade. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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helenaatje's Gewichtsverlauf
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