Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2019
|
67,5 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
835 kcal
|
Fett: 34,96g | Eiw: 40,23g | Kohlh: 90,60g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Морковь по-Корейски, Картофельная Запеканка с Фаршем. Abendessen: Простоквашино Сметана 20%, Голубец. Snacks/Sonstiges: Фрутоняня Сок Яблоко с Мякотью. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
juliaakimovas1995's Gewichtsverlauf
|