|
Loladka 😋
|
3488 kcal
|
Fett: 141,51g | Eiw: 192,96g | Kohlh: 361,39g.
Frühstück: Żywiec Piwo Bezalkoholowe, Nautica Filety Śledziowe A'la Matjas, Pikok Polędwica Łososiowa, Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana, KFD Premium WPC 80, Czerwona Papryka, Biedronka Banan, Owsiane z mąką koko, Biedronka Banan, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Mittagessen: Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte), Drożdżówka z Serem. Abendessen: Smalec, Czerwona Kapusta, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Sonstiges: Jabłko, Wawel Tiki Taki, Solidarność Śliwka Nałęczowska, Kotwica SMALEC z Cebulką i Boczkiem, Chleb Żytni. mehr...
|
|
5116 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 11 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 33 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
27 Okt 19 vom Mitglied: vibo69
|
27 Okt 19 vom Mitglied: mal_07
|
27 Okt 19 vom Mitglied: K1C1A
|
A kaj te obiecane placki kartoflane ? 😉 noooo ale i tak talerz godny pobieganego 🙂👍
27 Okt 19 vom Mitglied: fatslawio
|
Mal to czarny ryż😉, Sławek placki były wczoraj.... szukaj a znajdziesz w dzienniku😉. Coś jeszcze muszę dobić bo z roweru po ćmoku właśnie wróciłem🤔. Chleb się piecze z dodatkiem melasy z trzciny to może go przetestuje z tym smalcem co wczoraj przy okazji zrobiłem😋
27 Okt 19 vom Mitglied: gating
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|