|
Heute gibt es den Spaghettikürbis mal als Salat mit Tomaten, Zwiebel und Cashews :)
|
1783 kcal
|
Fett: 47,11g | Eiw: 109,52g | Kohlh: 259,25g.
Frühstück: Banane, Heidelbeeren, Kakaopulver (Ungesüßt), REWE Porridge Bowl Bio Kakao & Nuss Porridge, Arla Skyr Natur. Mittagessen: Tassimo Latte Macchiato Caramel, All Stars Hy-pro Cherry-Quark, Ja! Kokosraspeln, Banane, Bio Sonne Bio-Drink Mandel Ungesüßt. Abendessen: Cashewnüsse, Kokosöl, Rote Zwiebeln, Hengstenberg Feiner Walnussessig, Pflaumentomaten, Spaghettikürbis. Snacks/Sonstiges: Getrocknete Feigen, Halo Top Sea Salt Caramel, Quitte. mehr...
|
|
2645 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 30 Minuten, Rudern - 31 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
das sieht richtig lecker aus... wie hast du den Kürbis gemacht...
28 Okt 19 vom Mitglied: dornfelder09
|
Hab ihn im Würzsud gekocht. Also Kürbis halbiert, entkernt, Schale eingeritzt und etwa eine halbe Stunde im Würzsud mit Nelken, Wacholder, Rosmarin, Knoblauch, Chili und Gemüsebrühe gekocht. Hat dann wunderbar mediterran geschmeckt 😊
28 Okt 19 vom Mitglied: susi_son
|
Super das merke ich mir... vielen Dank
28 Okt 19 vom Mitglied: dornfelder09
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
susi_son's Gewichtsverlauf
|